Войти на Citysakh.ru

Слово "скакалка" вызывает у меня воспоминания о чернушном анекдоте с дедом-морозом, мальчиком без рук и ног и восклицанием "о, скакалочка!"

Посему этотот вид спорта я предпочитаю называть скиппинг, а не изощрённые прыжки через скакалку.

Появился этот спорт лет 30 нзад в Америке, как увлечение весёлое, незатратное и полезное донельзя.

При занятиях скиппингом работают икры, плечи, мышцы рук, мышцы брюшного пресса. Кроме того, тренировки со скакалкой хорошо сжигают калории - до 1000 ккал за один час.

Скиппинг позволяет увеличить гибкость тела, выровнять осанку, развить чувство равновесия и улучшить координацию движений, к тому же после усердной тренировки перестаёшь ощущать себя жирной коровой и как-то легче жить дальше. Хороший, в общем, вид спорта.

не смотрите, что прыгают одни афроамериканцы. В России скипперы тоже есть. Практикуют с 90х годов, жгут просто. И Вам советую

Комментарии

леонидконстантинович 0 | 7 февраля 17:00 Когда пришли "близняшки", ни я один офигел. Блоггер 2011 года (по версии ГТРК "Сахалин").

Daffy 0 | 7 февраля 19:22 девочки с самого начала внушили уважение. а когда уж начали прыгать Think different

леонидконстантинович 0 | 7 февраля 19:49 Daffy, и не говори. Еще толстяк уважил. Блоггер 2011 года (по версии ГТРК "Сахалин").

Daffy 0 | 7 февраля 19:59 леонидконстантинович угу.жду вот когда снег совсем закончится. скакалку купила. что я, хуже чёрного толстяка? Think different

леонидконстантинович 0 | 7 февраля 20:12 Daffy, а куда приходить посмотреть? Блоггер 2011 года (по версии ГТРК "Сахалин").

Daffy 0 | 7 февраля 20:35 леонидконстантинович когда будет на что смотреть - сообщу незамедлительно Think different

леонидконстантинович 0 | 7 февраля 21:03 Daffy, я буду с уверенность ждать результатов. Блоггер 2011 года (по версии ГТРК "Сахалин").

novik 0 | 8 февраля 13:14 После такого видео хочется сменить цвет кожи и континент рождения. Надо этот видос всем сахалинским бонам, фашикам и наци показать, они сразу от своих убеждений откажутся Твоя ненависть никогда не будет лучше мира в твоей душе (с)

леонидконстантинович 0 | 8 февраля 13:19 novik, ах ты прихвостень черномазый! Да у за такие слова мы тебя зигами закидаем! Блоггер 2011 года (по версии ГТРК "Сахалин").

novik 0 | 8 февраля 16:11 леонидконстантинович питекантроп бритый! Ты у нас еще попрыгаешь через скакалочку, зигуя в промежутках! Твоя ненависть никогда не будет лучше мира в твоей душе (с)

леонидконстантинович 0 | 8 февраля 16:28 novik, когда наши придут к власти, ты у меня еще и через очищающий костер Перуна прыгать будешь! Блоггер 2011 года (по версии ГТРК "Сахалин").

novik 0 | 8 февраля 16:38 леонидконстантинович голый, я надеюсь? Да, Иван Купала - хороший праздник =) Твоя ненависть никогда не будет лучше мира в твоей душе (с)

леонидконстантинович 0 | 8 февраля 16:42 novik, разумеется голый. Вначале прыжки, затем плети! Блоггер 2011 года (по версии ГТРК "Сахалин").

novik 0 | 8 февраля 18:29 леонидконстантинович отставить эти расисткие эксплуатароские заявления! мои возможные но несостоявшие предки вдоволь повкалывали на твоих возможных но несостоявшихся! Твоя ненависть никогда не будет лучше мира в твоей душе (с)