Интротехнология (мнемотехнология тренировки интровертной памяти) прилагается: 1) выбор какого-либо ранее испытанного и запомненного интровертного элемента (ощущения, эмоции, мысли, впечатления или ещё чего-либо в таком роде). 2) фиксация выбранного интровертного элемента. 3) детализация зафиксированного интровертного элемента. 4) по мере детализации зафиксированного интровертного элемента начинают интенсивно вспоминаться интровертные элементы связанные с ним. 5) выбор какого-либо из вспомнившихся интровертных элементов и осуществление над ним: а) фиксации. б) детализации. 6) вспоминание интровертных элементов связанных с ним. 7) .и.т.д. в таком роде пока не надоест. Интротехнология является в высшей степени эффективной и простой в использовании методикой тренировки интровертной памяти.