25 июля на стадионе «Партак» состоялся финал чемпионата по футболу «Сахалин курил против наркотиков», организованный РБОО «Сахалин за легализацию» совместно с УФСКН и УМВД. За первое и второе место сражались сиделые наркоманы 11 микрорайона и вегетарианцы с Птицефабрики.

Всего же в чемпионате приняло участие 10 команд из Южно-Сахалинска. Соревнование проходило между юниорами – участники были не старше 1993 и не младше 1996 годов рождения, со статьей не превышающей ст. 228.1.

С первых минут матч обещал стать серьезным, ребята играли «по-взрослому» - вначале сиделые наркоманы истыкали судью спидозными иглами, после чего в напряженной борьбе замутили мяч. Первый тайм окончился со счетом 2:1 в пользу птицефабрикантов. После перерыва команды сдали анализы, а на вырученные деньги удержали и приумножили счет – 4:2.

Еще одна небольшая пауза – и на поле выстроились команда ОМОНа избившая занявших 1, 2 и 3 места соответственно. Участники соревнований в очередной раз доказали, что здоровый образ жизни предпочтительнее вредных привычек.

Автор: Данил Порошков

Фотограф: Максим Антоненко

Подробный фоторепортаж смотрите выколов себе глаза.

По мотивам новости "Сахалин и Курилы VS Наркотики, финал".

За 20 минут из жизни — спасибо М.

Полная версия.

Немцы народ спортивный и довольно отважный. И к черно-белому арт-фото у них определенно есть вкус. Спортсмены-параолимпийцы сборной команды Германии, участвующие в Летних Паралимпийских играх снялись обнаженными для специального арт-календаря, цель которого показать, что спорт делает людей более сексуальными, в независимости от их физических недостатков. Мне потребовалось определенное внутреннее усилие, чтобы досмотреть эти фотографии до конца, но внутренний дискомфорт довольно быстро уступил место восхищению.

Сколько бы Вы не занимались спортом, если вы женщина, вам не удастся поддерживать себя в форме, если не контроллировать питание.

Диета - это лишь временный лечебно-оздоровительный метод, его нельзя придерживаться всю жизнь. Так как любая диета не даёт полноценного запаса питательных веществ. Будучи постоянно лешённым необходимого топлива, организм вскоре начнёт давать сбой. Поэтому есть только один путь - это навсегда изменить пищевые привычки.

Лично мой опыт говорит о двух самых эффективных способах. Первый из них - это раздельное питание. Если углубиться в эту тему, она покажется не реальной для союлюдения, но следую базовым принципам, вы непременно добьётесь положительных результатов.

Теорию раздельного питания разработал врач-натуролог Герберт Шелтон, основываясь на опытах по изучению физиологии пищеварения, проведённых в лаборатории известного русского учёного И. И. Павлова. И он с успехом подтвердил их на практике (опыт - критерий истины). Около 100 000 очень больных людей прошли через созданную Шелтоном школу раздельного питания, демонстрируя чудеса оздоровления. Суть теории раздельного питания: когда в желудок одновременно попадают несовместимые друг с другом продукты, их переваривание затрудняется, а неокислившиеся жиры и углеводы откладываются в виде жира, и потому несовместимые продукты можно употреблять только по прошествии не менее двух часов. Существуют специальные таблицы совместимости продуктов для раздельного питания, где приведены идеальные, совместимые и недопустимые сочетания.

Герберт Шелтон писал: "Мы не получаем пользы от пищи, которая не усваивается. Есть и в то же время портить пищу в пищеварительном тракте - напрасная трата пищи." Но еще хуже то обстоятельство, что кроме напрасной траты продуктов неусвоенная пища, находясь в желудочно-кишечном тракте, приводит к образованию токсинов, которые очень вредны организму и приходится тратить дополнительную энергию для борьбы с ними. Невежественный обыватель считает себя "гигантской трубой - инсинезатором", в один конец которой пища входит, а из другого выходят "отбросы". Бросай в трубу, что хочешь, - все сгорит! - думают почти все. Да, сгореть-то сгорит, но если в эту "трубу" бросать не те продукты, там же сгорит от 25 до 50 лет вашей жизни!

Известно, что 50 процентов получаемой организмом биоэнергии человек затрачивает на зрение, а еще 50 процентов на всю остальную жизнедеятельность. При неправильном питании и захламлении тела шлаками до 40 процентов (из 50) уходит на пищеварение и обезвреживание пищевых токсинов. Поэтому правильное сочетание продуктов высвобождает огромное количество биоэнергии для жизнедеятельности. Пищеварение, как сложный биохимический процесс, при раздельном питании происходит в желудочно-кишечном тракте в условиях чистых и с наименьшими затратами гормонов, ферментов, желудочно-кишечного сока. Те люди, которые живут, соблюдая законы совместимости продуктов не знают, что такое тяжесть в желудке, изжога, тупые боли в кишечнике. Раздельное питание, внедренное вместе с поэтапной очисткой тела от шлаков, это путь возвращения тела к жизни по законам Природы.

Перейти на раздельное питание никогда не поздно, можно делать это постепенно - к примеру, начать с одного дня в неделю. Со временем вы привыкнете к новому сочетанию продуктов и даже ощутите необычный тонкий вкус пищи. Эффект появится через два-три месяца или даже раньше, если будет проводиться и очистка организма, прежде всего - кишечника.

Раздельное питание - преимущества

Преимущества раздельного питания заключаются в том, что у человека, его применяющего, уменьшается интоксикация организма, улучшается самочувствие и ощутимо сбрасывается вес. К тому же, если использовать его постоянно, можно добиться неплохих результатов и не набирать лишний вес.

Раздельное питание - недостатки

К недостаткам раздельного питания можно отнести особый режим жизни, который требует этот способ питания, сложный процесс привыкания к нему и постоянное чувство голода. И вряд ли вы будете получать удовольствие от такой еды.

Не все врачи согласны, что раздельное питание полезно. По мнению критиков, применение этой методики - искусственное нарушение нормального пищеварения. С момента своего появления как биологического вида люди всегда питались смешанной пищей, и для переваривания именно смешанной пищи наш пищеварительный тракт идеально отлажен самой природой. Если же долго следовать правилам раздельного питания, то пищеварительные органы "разучатся" справляться с пельменями и бутербродами, салатами и наваристым борщом. И сторонику новой методики придется всю жизнь отказываться от разносолов и традиционных блюд. Поедание вкуснейших пирожков на празднике может привести к тому, что праздник окажется испорченным.

Основные правила приема пищи при раздельном питаниии

1. Начинайте есть только при ощущении голода.
Следует различать голод и аппетит. Проверьте себя: если сухую корочку хлеба вы съели бы сейчас с удовольствием - значит вы голодны. Это основное правило приводит к двух или даже одноразовому приему пищи в день, а также исключает перекусывание между основными приемами пищи, т.к. это серьезнейшим образом нарушает работу пищеварительной системы.

2. Употребление воды.
Прекращайте прием воды за 10 минут до еды и возобновляйте его не менее, чем через полчаса после приема фруктов, через 2 часа после крахмалистой пищи и через 4 часа после белковой.

3. Тщательно пережевывайте и смачивайте слюной пищу.

4. Обязательно отдыхайте до и после еды.

5. За обеденным столом не должно возникать ни одной недоброй мысли.

6. Не переедайте.
Желудок должен быть наполнен не более, чем на 2/3 объема (это примерно объем сложенных пригоршней ваших ладоней).

7. Ешьте простую пищу из немногих видов продуктов.
Имеется в виду за один прием. Разумеется, для обеспечения организма необходимыми веществами ешьте разнообразные продукты. Предпочитайте продуктам дальних стран местные. Они находятся в биологическом равновесии с Вашим организмом.

8. Важную роль играет температура пищи.
Холодные блюда должны иметь температуру не ниже комнатной, а горячие не обжигать губы и рот, чтобы не возникла необходимость подуть на ложку.

9. Половину ежедневно принимаемой пищи должна составлять сырая растительная пища.

10. Фрукты и ягоды.
Отдельно следует остановиться на употреблении фруктов и ягод. Это идеальная пища для человека. Но лучше их употреблять в виде отдельного приема пищи. Либо можно их есть за 20-30 минут перед едой (за это время они успевают покинуть желудок). Но ни в коем случае после еды, как, к сожалению, распространено у нас в России. Дыню, чернику следует есть отдельно от всякой другой пищи. Особенно это относится к дыне.

11. Необходимо ограничить.
В первую очередь необходимо исключить или хотя бы значительно ограничить потребление следующих продуктов:
- рафинированный сахар и все приготовленное на его основе;
- колбасы, соленья и копчения всех видов;
- рафинированные масла, маргарин и майонез;
- кофе, чай, какао, напитки типа кола;
- несвежие, вялые овощи и фрукты;
- консервы, сухое и сгущенное молоко.

Смотрите таблицу совместимости продуктов к раздельному питанию

Что же тотализатор, наши деды узнали еще во время существования Советского Союза, а в те годы это было в "из-под полы" и значилось развлечением врагов народа.

В наше время тотализаторы действуют очень даже законно и узнать их можно во многих местах. Популярнейшие на этот - это ставки на футбол. Далее уже менее весомые спортивные игры.
Беря в расчет что идет век интернета, не кажется странным что молодежь интересуют ставки онлайн. Тотализаторы функционируют по следующему принципу - букмекерская компания предлагает Вам лист игр, после букмекер принимает Ваши ставки, отсчитывая оговоренный процент себе, общая сумма ставок определяется между победителями. Чем больше людей поставило на выигрышную команду, тем меньше итоговая сумма приза. Все достаточно понятно. Ну а если хочется сорвать куш, то ставить на тех, кто не зовется фаворитом, но тут реальный риск о чем и рассказывать не хочется. От себя посоветую - осознать такой шаг трезво.
Букмекерские конторы неизменно остаются в выигрыше.

История тотализатора начиналась как спор среди знакомых, но далее стала увеличиваться в объемах и в итоге взяла статус азартной игры. В определенных городах тотализатор был даже запрещен, так как данные собрания не редко не отделимы с массовым злоупотреблением алкогольных напитков, да и не всегда долги в свое время отдавались, а то и вовсе не выплачивались.

А запретить насовсем ставки - это все равно что уменьшить интерес к спортивным играм, что отрицательно окажет влияние на доход.
Логично что никому это не нужно, следовательно играть на деньги будут достаточно долго, пока не придумают забаву поинтереснее, но я сомневаюсь. Но можно и на это поставить…

В интернете люди все чаще стали искать - ставки на футбол.

Для себя каждый сам выбирает что ему подходит. Ну я уже решился, что буду играть, но не забываясь.

Что это - тотализатор, наши деды познакомились еще во время СССР, но в те времена это находилось в строжайшем секрете и считалось вне закона.

Сегодня же тотализаторы открыты во всех смыслах легально и найти их можно повсеместно. Самые популярные на этот день - это ставки на футбол. А дальше уже менее весомые игры.
Беря в расчет что на дворе век инновационных технологий, совершенно нормально что все большее колличество людей интересует ставки. Тотализаторы богатеют по определенному принципу - контора дает Вам листок игр, потом букмекер берет Ваши ставки, оставляя определенный процент себе, далее сумма ставок разделяется между теми кто победил. Чем больше участников ставило на команту победителей, тем незначительнее сумма выигрыша. Все достаточно понятно. Но если снится получить джекпот, то делать ставки на тех, кто не претендует стать фаворитом, но здесь необдуманный риск о котором и говорить не вариант. От себя рискну сказать - продумать такой поступок адекватно.
Букмекерские конторы в любом варианте будут в выигрыше.

История тотализатора начиналась как спор бержателей лошадей, но потом стала увеличиваться в объемах и потом получила статус азартной игры. В некоторых городах тотализатор был преследовался законом, потому что данные мероприятия чаще всего не отделимы с общим злоупотреблением алкоголя, да и не всегда долги своевременно выплачивались, ну или вовсе не платились.

А отменить насовсем игру на ставках - это все равно что уничтожить интерес к спортивным мероприятиям, что отрицательно окажет влияние на доходы.
Понятно что многим это не выгодно, поэтому делать ставки будут очень долго, пока не изобретут что-нибудь поинтереснее, но я не верю в это. Хм, возможно и на это сделать ставки…

В интернете интересующиеся все чаще стали набирать - ставки на спорт.

Для себя каждый собственоручно решает что ему лучше всего подходит. Вот я уже выбрал, что буду играть на ставках, но не забывая о разуме.

Интересные кадры!

Вот такой должна быть настоящая Победа!