Я сегодня проснулась в 6 утра. К этому меня побудило опять таки чувство голода. Сегодня мне сложно понять людей, которые говорят, что не могут завтракать. Если последний прием пищи был осуществлен в 17:00 накануне и включал в себя фрукты + овощи или нежирные молочные продукты, то утром первичным становится холодильник. Даже туалет теряет свою значимость.
Сегодня месяц как я веду свой дневник питания. Что можно сказать об общем состоянии организма? Это снижение веса на 3-4 кг, это очищение кожи, это уменьшение целлюлита, это уменьшение объема талии (бедер и остальных замечательных частей тела), это улучшение сна, это легкие подъемы по утрам, это легкость в животе в течение всего дня. И самое главное – мне не тяжело. Я не испытываю чувство голода, мне не хочется броситься на колбасу и майонез, не хочется мороженого (пирожное иногда). Уже начинаю получать удовольствие от овсяной каши по утрам с мороженой ягодой и без сахара. Не могу есть сильно соленое, сильно жирное, сильно сладкое! Вчера вечером понюхала шпроты в масле. Фууууууу! От одного запаха тошнить начало. А раньше могла целую баночку одна съесть.

Я худею, черт возьми!