Вот и наступил последний день лета. Я не думаю, что смогу чем-нибудь порадовать. Я просыпаюсь рано утром, привожу себя в порядок и начинаю свой день. Иногда встречаюсь с мамой, мы гуляем, а по вечерам... А по вечерам я отдаюсь на растерзание чувствам. Меня терзает страшная обида, что я очень много тепла отдала N, а обратно не получила ровным счетом ничего. Не хочу сейчас смешивать понятия "чувства" и "действия". Встретить меня с чемоданами еще не значит проявить чувства. Когда в субботу мы лежал
читать дальше...

У меня на весах __ кг. Это уже -4,1 кг за 18 дней. Вот такие результаты..) Сегодня утром скушала кашу. На перекус меня ждет огурец. На первый обед макароны с цветной капустой, на второй обед обыкновенный салат с помидорами и огурцами. А на ужин еще не придумала. К сожалению, сегодня я не смогу заниматься спортом. Вчера получился безумный день - я ходила пешком погороду около 7 часов. Ноги гудят до сих пор. А еще вчера вечером я выпила. Не смогла удержаться от большого бокала полусладкого. Да и ф
читать дальше...

Доброе утро! Я снова с 6 утра, встала уже сама. У меня разгрузочный день. Кушаю вареный рис. 2 порции уже съела. Сходила на почту. Подышала утренним воздухом) Хорошо то как...необыкновенная легкость. На животе виняки. Вчера перед сном намазалась антицеллюлитным кремом и терла себя щеточкой. Ну вот и дотералась))) Кожа на животе немного побаливает. Ушла гулять пешком по городу!

Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни. И ничто не может сравниться с ощущением худобы. В конце концов худые люди потрясающе выглядет в любой одежде. Везет тем людям, которые с утра просыпаются от голода. Оставайтесь голодными. Оставайтесь безрассудными.

Ужасная ночь. Перед сном не закрыла форточку. Вся комната наполнилась комарами. Средство для защиты работало плохо. Я покусана, я не выспалась (раз 7-8 просыпалась в течение ночи). Проснулась злая как собака. Все так же в 6:00. Что у нас сегодня? Точно, контрольное взвешивание. Утренний туалет, и вот я тет-а-тет с весами. Встаю. Вот те раз! **,* кг. Что за глупости??? Почему в понедельник утром было **,* кг??? Еще один минус в пользу этого утра. Первая мысль… «пойду-ка я сожру чего-нибудь»… «мне
читать дальше...

Я сегодня проснулась в 6 утра. К этому меня побудило опять таки чувство голода. Сегодня мне сложно понять людей, которые говорят, что не могут завтракать. Если последний прием пищи был осуществлен в 17:00 накануне и включал в себя фрукты + овощи или нежирные молочные продукты, то утром первичным становится холодильник. Даже туалет теряет свою значимость. Сегодня месяц как я веду свой дневник питания. Что можно сказать об общем состоянии организма? Это снижение веса на 3-4 кг, это очищение кожи,
читать дальше...

ОПРОС.